Sesja kobiece to wyjątkowy proces, który składa się z kilku etapów. To nie tylko moment, w którym stajesz przed obiektywem – to cała droga, której celem jest pokazanie Twojej siły, piękna i wyjątkowości.
Zobacz, jak wygląda sesja kobieca krok po kroku i czego możesz się spodziewać. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie – jestem tutaj, by poprowadzić Cię przez ten piękny proces.
1. Sesje kobiece – kontakt i rezerwacja terminu
Przy sesji kobiecej pierwszy krok to zawsze kontakt ze strony klientki – może się on odbyć na różne sposoby: poprzez formularz kontaktowy na stronie internetowej, wiadomość na Instagramie lub Facebooku, telefon czy e-mail. Czasami pojawia się konkretna wizja, czasem to dopiero chęć przeżycia czegoś wyjątkowego – niezależnie od sytuacji, każdą klientkę traktuję indywidualnie.
Na tym etapie:
– rozmawiamy o rodzaju sesji kobiecej
jakiej klientka potrzebuje – może to być kobieca sesja buduarowa, portretowa, wizerunkowa, lifestyle, stylizowana, sensualna lub z okazji jakiegoś wydarzenia (np. urodziny, metamorfoza, prezent dla siebie),
– poznaję oczekiwania i motywacje:
co jest najważniejsze dla klientki? Zdjęcia do social mediów, budowanie pewności siebie, pamiątka z ważnego etapu w życiu?
– ustalamy dostępne terminy:
– wspólnie wybieramy datę, która pasuje obu stronom; jeśli klientka decyduje się na usługę makijażystki i fryzjerki, uwzględniam też ich dostępność,
– informuję o lokalizacji sesji –
czy będzie studio, plener czy wnętrza lifestyle, czasie trwania oraz przebiegu współpracy.
– rezerwacja sesji:
po ustaleniu szczegółów, klientka dokonuje rezerwacji poprzez wpłatę zadatku, który gwarantuje termin i uruchamia dalszy proces przygotowań.
2. Konsultacja przed sesjami kobiecymi
Po rezerwacji terminu umawiam się z klientką na konsultację – może to być rozmowa telefoniczna, spotkanie online lub wymiana wiadomości. Ten etap jest kluczowy, by przygotować sesję szytą na miarę i zadbać o każdy detal. Dzięki temu klientka czuje się spokojniejsza, pewniejsza i wie, czego się spodziewać.
W trakcie konsultacji:
- ✍️ Określamy cel sesji:
Czy chodzi o kobiecą sesję dla siebie, zmianę wizerunku do mediów społecznościowych, zdjęcia do CV/LinkedIn, a może o bardziej zmysłową formę wyrażenia siebie? Zrozumienie motywacji klientki pozwala mi dobrać odpowiedni klimat, kadry i styl pracy.
- 💡Omawiamy inspiracje:
Zachęcam klientkę, by stworzyła moodboard (np. na Pintereście) albo przesłała przykładowe zdjęcia, kolory i styl, który jej się podoba. Na tej podstawie wspólnie tworzymy koncepcję sesji: od nastroju, przez oświetlenie, aż po pozy.
- 💃Dobieramy stylizacje i dodatki*:
Na podstawie inspiracji i ustalonego celu sesji wspólnie omawiamy, ile stylizacji będzie potrzebnych i w jakim stylu – np. casual, elegancki, kobiecy z pazurem, romantyczny, wizerunkowy czy zmysłowy. Klientka może przysłać zdjęcia ubrań, które rozważa – pomagam ocenić, co sprawdzi się na zdjęciach, a co może nie wyglądać najlepiej w obiektywie.
- 💄Omawiamy makijaż i fryzurę:
Współpracuję z doświadczoną wizażystką i fryzjerką. Omawiamy, jaki efekt będzie pasował do stylu sesji i urody klientki – naturalny glow, bardziej podkreślone oko, gładkie fale czy upięcie. Wszystko zależy od koncepcji zdjęć i osobistych preferencji. W zależności od pakietu sesji kobiecej (link), które wybierzesz może uczesać Cię moja wizażystka w moim studio albo możesz odwiedzić tuż przed sesją salon fryzjerski, gdzie o dobrostan twoich włosów zadba doświadczona fryzjerka. W salonie fryzjerskim zadba o Ciebie również wizażystka.
- 👩💼Ustalamy miejsce sesji:
Jeśli to sesja w studiu, przedstawiam dostępne scenografie. Jeśli plener – wybieramy lokalizację z odpowiednim klimatem. Możemy też zdecydować się na klimatyczne wnętrze lifestyle (apartament, kawiarnia, pracownia).
| *Uwaga! 👗Stylistka👗 W mojej ofercie znajduje się również możliwość współpracy z profesjonalną stylistką, która – po omówieniu inspiracji, klimatu i typu sesji – pomoże dobrać kompletne stylizacje. Stylistka uwzględnia typ sylwetki, kolorystykę, osobowość klientki oraz cel zdjęć. Klientka może wybrać jeden z dwóch wariantów współpracy ze stylistką: => Wariant zdalny – stylistka przygotowuje propozycje stylizacji i przesyła je w formie linków do konkretnych produktów w sklepach internetowych. => Wariant kompleksowy – stylistka może sama dokonać zakupów lub kompletować stylizacje, a następnie asystować klientce podczas sesji zdjęciowej – pomaga przy przebieraniu, ułożeniu tkanin, dodatkach, dba o każdy szczegół wizerunku. Dzięki temu klientka zyskuje pewność, że wszystko będzie do siebie pasować, a stylizacje będą spójne z wizją sesji i perfekcyjnie prezentować się na zdjęciach. |
Po konsultacji klientka otrzymuje ode mnie:
- podsumowanie ustaleń,
- checklistę przygotowań (pielęgnacja skóry i włosów, co zabrać),
- wskazówki organizacyjne i inspiracje do pozowania, jeśli czuje się niepewnie.
Konsultacja to nie tylko etap organizacyjny – to też moment budowania zaufania i komfortu. Często już wtedy zaczyna się przemiana – kobieta zaczyna czuć, że ta sesja to coś wyjątkowego, tylko dla niej.
3. Przygotowanie do sesji kobiecych
Dobrze przygotowana sesja to gwarancja komfortu i pięknego efektu na zdjęciach. Dlatego kilka dni przed naszym spotkaniem przesyłam klientce szczegółowe materiały przygotowawcze, które pomagają spokojnie i bez stresu wejść w klimat sesji.
W skład tych materiałów wchodzą:
✅ Checklisty do sesji kobiecych:
- pielęgnacja skóry – jak zadbać o cerę na kilka dni i na dzień przed sesją (np. delikatne złuszczanie, intensywne nawilżanie, unikanie nowych kosmetyków),
- pielęgnacja włosów – kiedy najlepiej umyć włosy, jakiej stylizacji unikać, czy warto zrobić odżywkę lub zabieg wygładzający,
- co zabrać na sesję – lista ubrań, bielizny (w tym bezszwowej i cielistej), butów, dodatków, akcesoriów do włosów i kosmetyków osobistych.
💡 Wskazówki organizacyjne:
- odpoczynek i nawodnienie – przypominam o śnie przed sesją i piciu wody, bo to naprawdę wpływa na wygląd skóry i oczu,
- zdrowe jedzenie – lekkie posiłki przed sesją, które nie powodują uczucia ciężkości czy opuchnięcia,
- paznokcie i brwi – warto zadbać o subtelny manicure i regulację brwi na 1–2 dni wcześniej.
🎒 Rzeczy do spakowania na sesje kobiece:
- woda, ulubiona muzyka (jeśli coś pomaga się rozluźnić),
- akcesoria, które mają znaczenie emocjonalne lub podkreślają charakter (np. kapelusz, perfumy, szal),
- wszystko, co omawiałyśmy wcześniej podczas konsultacji (ubrania, biżuteria, stylizacje).
🙋♀️ Dla osób mniej pewnych siebie:
- przesyłam krótkie wskazówki dotyczące pozycji i mimiki, by klientka mogła poczuć się swobodniej,
- podkreślam, że nie trzeba niczego umieć – moim zadaniem jest poprowadzić klientkę przez cały proces i wydobyć to, co najpiękniejsze.
Celem tego etapu jest nie tylko przygotowanie techniczne, ale też wprowadzenie w odpowiedni nastrój – klientka zaczyna czuć, że ta sesja to coś naprawdę wyjątkowego, czas tylko dla niej.
4. Dzień sesji kobiecych
Dzień sesji kobiecej to wyjątkowy czas – często długo wyczekiwany moment tylko dla Ciebie. Od samego początku dbam o to, abyś poczuła się zaopiekowana, spokojna i piękna. To nie tylko zdjęcia – to całościowe doświadczenie, które ma Cię wzmocnić, zainspirować i zostawić z wyjątkową pamiątką.
✨ Startujemy od makijażu i fryzury
W pierwszej kolejności oddajesz się w ręce mojej zaufanej wizażystki, która zadba o twój makijaż i włosy. To czas, kiedy możesz usiąść, zrelaksować się i powoli wejść w klimat sesji.
Makijaż jest dostosowany do Twojego typu urody i charakteru zdjęć – może być naturalny, elegancki, podkreślający oczy lub bardziej glamour. Fryzura – dopasowana do stylizacji – może być luźna i swobodna, romantyczna lub bardziej wyrazista.
To etap, który trwa zwykle około 1,5 godziny i pozwala Ci oswoić się z atmosferą sesji.
Uwaga! Pamiętaj, żeby wybierając PAKIET PLATINUM(link) spotkanie z fryzjerką i makijażystką odbywa się w salonie fryzjerskim Hair bazaar przy ul. Garbarskiej 14.
Na miejscu doświadczysz:
- pielęgnacji dostosowanej do Twojego rodzaju włosów
- masażu
- modelowania fryzury
- makijażu wykonany przez profesjonalna wizażystkę
Ten etap w tym przypadku trwa dłużej około 2,5 h.
Następnie po skończonych zabiegach zapraszam Cię na sesję kobiecą do mojego studia przy ul. Fatimskiej 41A/109 1 piętro.
👗 Przeglądamy stylizacje
Zanim zaczniemy fotografować, wspólnie przeglądamy przygotowane stylizacje. Jeśli współpracujemy ze stylistką podczas sesji – jest obecna lub wszystko mamy wcześniej opracowane. Ustalamy kolejność outfitów, decydujemy, które połączenia najlepiej oddają klimat sesji kobiecej, który ustaliłyśmy wcześniej.
📸 Czas na zdjęcia – czyli Twoja sesja kobieca
Właściwa część sesji kobiecej trwa zwykle 1–2,5 godziny, w zależności od pakietu który wybierzesz, liczby stylizacji, lokalizacji i Twojego tempa.
Podczas sesji:
- prowadzę Cię krok po kroku – nie musisz umieć pozować, wszystko Ci pokażę i podpowiem, jak się ustawić, gdzie spojrzeć, jak oddychać,
- tworzę swobodną, wspierającą atmosferę – zależy mi, byś czuła się sobą, bez spięcia, oceniania czy presji,
- dbam o detale – poprawiam włosy, ubranie, ręce – wszystko, co może wpłynąć na efekt końcowy zdjęcia.
Nie musisz niczego udawać – najlepsze zdjęcia wychodzą, gdy jesteś autentyczna. W kobiecej sesji chodzi właśnie o to, żebyś zobaczyła siebie na nowo – piękną, silną, zmysłową, kobiecą… taką, jaką jesteś naprawdę.
☕ Przerwy i komfort
Podczas sesji jest czas na krótkie przerwy, napicie się wody, zmianę stylizacji czy oddech. Wszystko odbywa się w Twoim tempie, bez pośpiechu. To Twój dzień.
5. Co dzieje się po sesjach kobiecych?
Choć emocje po sesji kobiecej często jeszcze długo się utrzymują, to właśnie po niej zaczyna się drugi, równie ważny etap – selekcja i opracowanie zdjęć, które będą trwałą pamiątką tej wyjątkowej chwili.
🖼️ Galeria do wyboru
W ciągu kilku dni od sesji kobiecej (zwykle do 5 dni roboczych) przesyłam Ci prywatną, zabezpieczoną galerię online z podglądem wszystkich udanych ujęć. Zdjęcia są już wstępnie obrobione kolorystycznie, ale bez pełnego retuszu – tak, abyś mogła skupić się na emocji, kompozycji i swoim wizerunku.
To moment, w którym masz wpływ na efekt końcowy – Ty decydujesz, które kadry są najbliższe Twojemu sercu i które chciałabyś otrzymać w pełnej wersji. Możesz liczyć na moje wsparcie w wyborze, jeśli trudno Ci się zdecydować. Dodatkowo pod każdym wybranym zdjęciem możesz dodać komentarz, jeśli chciałabyś coś poprawić.
🖌️ Retusz i opracowanie wybranych zdjęć
Wybrane przez Ciebie ujęcia trafiają do pełnej obróbki graficznej, która obejmuje:
- subtelny retusz skóry (bez efektu maski),
- wygładzenie drobnych niedoskonałości,
- korekcję tła, światła, kolorystyki,
- ewentualne poprawki stylizacji czy włosów.
Celem retuszu w sesji kobiecej nie jest zmienianie Ciebie, ale wydobycie tego, co najpiękniejsze, naturalne i autentyczne. Zdjęcia mają podkreślać Twoją kobiecość, siłę i indywidualność – nie tworzyć sztucznego obrazu.
💻 Przekazanie gotowych zdjęć
Gotowe fotografie przekazuję w uzgodnionej formie:
- w wersji cyfrowej (do pobrania w pełnej rozdzielczości i wersji do internetu),
- w formie wydruków, odbitek lub eleganckiej fotoksiążki.
Zdjęcia z sesji kobiecej możesz wykorzystać jako osobistą pamiątkę, prezent dla siebie lub kogoś bliskiego, element budowania pewności siebie, a także profesjonalny wizerunek – jeśli była to sesja wizerunkowa.
Sesja kobieca nie kończy się w momencie ostatniego zdjęcia – jej efekt zostaje z Tobą na długo. To piękne przypomnienie, że jesteś kobietą wyjątkową i zasługujesz na to, by patrzeć na siebie z czułością i dumą.
💆♀️ Sesje kobiece – jak zadbać o skórę przed sesjami kobiecymi?
✅ Na 5–7 dni przed sesją:
- Zrób delikatny peeling (mechaniczny lub enzymatyczny), by usunąć martwy naskórek – to wygładzi cerę i sprawi, że makijaż lepiej się rozprowadzi.
- Wprowadź intensywne nawilżanie – stosuj kremy nawilżające rano i wieczorem, możesz dodać lekkie serum z kwasem hialuronowym.
- Unikaj nowych kosmetyków – to nie jest moment na testowanie, bo mogą wystąpić podrażnienia lub reakcje alergiczne.
✅ Na 2–3 dni przed sesją:
- Nawilżaj skórę jeszcze mocniej – możesz zastosować maseczkę nawilżającą lub lekki zabieg w gabinecie kosmetycznym (np. bankietowy).
- Zadbaj o brwi i wąsik – jeśli planujesz regulację brwi lub depilację twarzy, zrób to z wyprzedzeniem, aby uniknąć zaczerwienień w dniu sesji.
- Zrezygnuj z alkoholu i ciężkostrawnych potraw, które mogą sprawić, że cera będzie poszarzała lub opuchnięta.
✅ Dzień przed sesją:
- Wypij dużo wody – nawodniony organizm = promienna skóra.
- Zrób łagodny peeling i nałóż maseczkę nawilżającą (np. w płachcie) – ale tylko jeśli masz pewność, że Twoja skóra dobrze reaguje na te produkty.
- Zadbaj o usta – nałóż grubą warstwę balsamu na noc, zwłaszcza jeśli masz skłonność do przesuszenia.
✅ W dniu sesji kobiecej:
- Nie nakładaj makijażu przed przyjściem – skóra powinna być czysta, sucha i nawilżona.
- Umyj twarz i nałóż lekki krem nawilżający (bez filtrów SPF i silikonu, bo mogą nie współgrać z kosmetykami używanymi przez makijażystkę).
- Unikaj kremów z drobinkami lub perłowym wykończeniem – mogą wyglądać nieestetycznie na zdjęciach.
🔔 Pamiętaj: dobrze przygotowana skóra to klucz do świeżego, naturalnego makijażu i pięknego efektu na zdjęciach. Nawet najdroższy podkład nie zastąpi nawodnionej, wypoczętej cery.
💇♀️ Sesje kobiece – jak zadbać o włosy przed sesją?
✅ Na 3–7 dni przed sesjami kobiecymi:
- Podetnij końcówki, jeśli są bardzo rozdwojone – zdrowe końce lepiej się układają i wyglądają dobrze nawet na zbliżeniach.
- Zastosuj odżywczą maskę lub olejowanie, aby włosy były miękkie i błyszczące, ale nie obciążone.
- Unikaj koloryzacji na ostatnią chwilę – jeśli planujesz farbowanie, zrób to przynajmniej tydzień przed sesją, żeby kolor się ustabilizował i nie pojawiły się podrażnienia skóry głowy.
✅ Dzień przed sesjami kobiecymi:
- Umyj włosy wieczorem, najlepiej delikatnym szamponem oczyszczającym bez silikonów. Unikaj ciężkich masek i odżywek nakładanych przy nasadzie – mogą obciążyć włosy i utrudnić stylizację.
- Pozwól włosom wyschnąć naturalnie lub wysusz je suszarką, ale bez prostownicy czy lokówki – fryzjerka zadba o końcowy efekt podczas sesji.
- Nie stosuj lakieru, pianki ani olejków – czyste, “surowe” włosy najlepiej się stylizuje.
✅ W dniu sesji kobiecych:
- Nie myj włosów rano – włosy myte dzień wcześniej lepiej trzymają skręt, objętość i są bardziej podatne na stylizację.
- Nie prostuj ich samodzielnie – to może utrudnić pracę fryzjerce, zwłaszcza jeśli planujemy loki lub objętość.
- Jeśli masz grzywkę lub włosy trudne do ułożenia, poinformuj o tym wcześniej – fryzjerka przygotuje odpowiednią stylizację.
- Zabierz szczotkę i ulubione kosmetyki do włosów, jeśli masz szczególne potrzeby lub fryzura będzie zmieniana w trakcie sesji.
💡 Wskazówka: jeśli nie jesteś pewna, jak przygotować swoje włosy do sesji – zapytaj! Współpracuję z profesjonalną fryzjerką, która doradzi Ci, jak się przygotować i stworzy fryzurę dopasowaną do Twojej urody, stylizacji i klimatu sesji kobiecej.
🥗 Jak zadbać o dietę przed sesjami kobiecymi?
✅ Na 5–7 dni przed sesją:
- Pij dużo wody – to kluczowy element! Nawodnienie poprawia wygląd skóry, zmniejsza opuchliznę, a także sprawia, że usta i cera wyglądają zdrowiej.
- Zacznij ograniczać sól i cukier – nadmiar sodu i słodyczy może powodować zatrzymywanie wody w organizmie i opuchliznę (szczególnie pod oczami).
- Wprowadź więcej warzyw i owoców – szczególnie tych bogatych w antyoksydanty (np. jagody, marchew, szpinak, brokuły), które pozytywnie wpływają na cerę.
- Zadbaj o lekkostrawne posiłki – ciężkie, tłuste jedzenie może obciążać organizm i odbijać się na wyglądzie skóry i samopoczuciu.
✅ Na 1–2 dni przed sesją:
- Unikaj alkoholu i napojów gazowanych – mogą powodować wzdęcia, odwodnienie i ziemisty koloryt skóry.
- Jedz lekko, ale regularnie – np. warzywa, kasze, ryż, chude mięso, ryby, jajka, zupy – tak, aby czuć się lekko i komfortowo.
- Zrezygnuj z produktów, które Cię „uczulają” lub powodują wzdęcia – nawet jeśli je lubisz, lepiej je odpuścić przed obiektywem (np. nabiał, rośliny strączkowe, gluten – jeśli jesteś wrażliwa).
✅ W dniu sesji kobiecych:
- Zjedz lekkie śniadanie lub przekąskę – nie przychodź na sesję na czczo! Dobrym wyborem będzie np. owsianka z owocami, smoothie, banan, sałatka z awokado.
- Weź ze sobą wodę i coś drobnego do przegryzienia – sesja może potrwać kilka godzin, warto mieć coś pod ręką, co nie obciąży żołądka.
💡 Pamiętaj: sesja kobieca to nie casting do fitness magazynu – nie musisz się głodzić ani drastycznie zmieniać diety. Chodzi o to, byś czuła się lekko, świeżo i miała energię – bo to widać na zdjęciach.
